ALGUNOS DE LOS MEJORES MOMENTOS DE LA VIDA:

•Enamorarse.

•El primer beso.

•Tener a alguien que te diga que te quiere.

•Volver a enamorarse cuando creías que ya no podías volver hacerlo.

•Sentir cosquillitas en la panza cada vez que ves a "esa" persona.

•Escuchar la canción que te hacer recordar a una persona especial.

•Usar el jersey de la persona que te gusta y que todavía huela a su perfume.

•Llamadas a la medianoche que duran horas. (después llega la factura y se convierte en unos de los peores momentos de tu vida).

•Todos los abrazos, todos los besos.

•Ser parte de un equipo.

•Hacer nuevos amigos.

•Que alguien te diga, “gracias por escucharme”.

•Pasar un rato con tus mejores amigos.

•Volver a ver a un viejo amigo y sentir que las cosas no cambiaron.

•Ver felices a las personas que quieres.

•Recibir una llamada de alguien que hace mucho no ves.

•Escuchar accidentalmente que alguien dice algo bueno de ti.

•Una buena conversación.

•Reírse hasta que te duela la barriga.

•Reírse de uno mismo.

•Reírse sin motivos.

•Encontrar miles de e-mails cuando vuelves de las vacaciones. (siempre son de publicidad)

•Escuchar tu canción favorita en la radio.

•Acostarte en tu cama (bien tapadito) y escuchar como llueve fuera.

•Despertarte y darte cuenta que todavía puedes dormir un par de horas más.

(aaahh !!!!!!!! que rico!).

•Salir de la ducha y que la toalla este calentita. Mejor dicho salir de la ducha y que haya una toalla.

•Aprobar tu último examen (junto con la posterior celebración de aprobarlo).

•Encontrar dinero en un pantalón que no usabas desde el año pasado.

•Mirar un atardecer.

• ..........................

"Se necesita solo de un minuto para que te fijes en alguien, una hora para que te guste, un día para quererlo, pero se necesita de toda una vida para que lo puedas olvidar".

"El auténtico amigo es el que lo sabe todo sobre tí y sigue siendo tu amigo".

Kurt D. Cobain.

“AMIGOS SON LOS QUE EN LAS BUENAS ACUDEN SI SON LLAMADOS Y EN LAS MALAS.....VIENEN SOLITOS”.

"DIEZ SECRETOS DE LA FELICIDAD"

1.- La Actitud

La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.

Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...

2.- El Cuerpo

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.

Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3.- El Momento

La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos.

"Hoy es el mañana de ayer"...

además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.

Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.

4.- Nuestra Propia Imagen

Debo aprender a amarme a mi mismo como soy.

Creer en ti mismo da resultados.

Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.

Hammarshold decía:

"El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5.- Las Metas

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?

Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad.

Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad...

así que atrévete a soñar,pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!. "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas...

" Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6.- El Humor

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima.

Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.

Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

7.- El Perdón

Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz.

Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.

8.- DarUno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des.

Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.

Solo el que aprende a dar... está en camino de descubrir la verdadera felicidad.

9.- Las Relaciones

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural.

Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son,sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.

Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!.

La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.

10.- La Fe

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.

Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno:

"Fe que no duda es fe muerta".

Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si mismo.

Ríe,.... ríe alegremente... y el mundo reirá contigo

¡¡¡¡¡¡FELIZ AÑO NUEVO 2.008!!!!!!

RECETA NAVIDEÑA PARA COMENZAR EL NUEVO AÑO

La siguiente receta es ideal para terminar un año viejo y comenzar uno nuevo lleno de esperanzas.

Nota.

Los ingredientes para esta preparación se consiguen en cualquier parte del mundo, es muy fácil de preparar, no causa indigestión, es más, tiene una gran aceptación para cualquier comensal.

Ingredientes y preparación:

Tome doce buenos meses, téngase cuidado que estén plenamente libres de amargos recuerdos, rencores, odios y celos.

Límpielos de todo resentimiento y violencia.

Extráigales todas las manchas de mezquindad y pequeñez; en resumen asegúrese que estos meses estén totalmente libres del pasado y téngalos tan frescos y limpios como cuando salieron del gran almacén del tiempo.

Divida cada uno de éstos meses en 30 o 31 partes iguales, con excepción del segundo que serán 28.

Esa cantidad rinde para trescientos sesenta y cinco porciones.

No trate de cocinarlo todo a la vez, prepárelo día a día de la siguiente manera:

Ponga en cada uno de ellos......

12 partes de amor.

11 partes de libertad.

10 partes de tolerancia.

9 partes de generosidad.

8 partes de amistad.

7 partes de trabajo.

6 partes de esperanza.

5 partes de sinceridad.

4 partes de descanso.

3 partes de paciencia.

2 partes de sensatez.

1 parte de civismo.

Añada a todo esto una pizca de buen humor, otra de juego y una cucharada bien llena de cultura. Agregue a la mezcla más amor y libertad y mézclese todo con una buena dosis de energía, mucha paz y salud.

Cocínese con corazón ardiente, adórnelo con sonrisas un poquito de alegría y una pizca de poesía....

Después sírvalo con una salsa de serenidad, bienestar, dicha y jovialidad y ciertamente obtendrá:

" UN MUY FELIZ AÑO".

UN ABRAZO PARA TODAS LAS PERSONAS QUE HABITAN LA TIERRA.

N….oche que envuelves de Paz y Amor

A…los corazones de todos los hombres

V…aciandolos de mezquidad en gestos nobles y generosos

I…nvitando por todo el mundo a la humanidad

D…arse por entero en bien de los demás

A…nsiemos proponernos un fiel compromiso

D…ecretando tener muchas noches buenas en nuestro vivir.

"Nunca una noche ha vencido el amanecer, y nunca un problema ha vencido a la esperanza."

REFLEXIÓN SOBRE LA VIDA......

Cuando las cosas en la vida parecen demasiado difíciles, cuando 24 horas al día no son suficientes, recuerda esta historia...

Un profesor, delante de sus alumnos de la clase de filosofía, sin decir ni una palabra, cogió un bote grande de vidrio y procedió a llenarlo con pelotas de golf.

Después preguntó a los estudiantes si el bote estaba lleno.

Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que sí.

El profesor cogió una bolsa llena de lentejas y las vació dentro del bote.

Las lentejas llenaron los espacios vacíos que quedaban entre las pelotas de golf.

El profesor volvió a preguntar de nuevo a los estudiantes si el bote estaba lleno, y ellos volvieron a contestar que sí.

Después el profesor cogió una caja con arena y la vació dentro del bote.

Por supuesto que la arena llenó todos los espacios vacíos y el profesor volvió a preguntar de nuevo si el bote estaba lleno.

En esta ocasión los estudiantes le respondieron con un sí unánime.

El profesor, rápidamente añadió dos cervezas al contenido del bote y efectivamente, el líquido llenó todos los espacios vacíos entre la arena.

Los estudiantes reían.

Cuando la risa se fue apagando, el profesor les dijo:

“Quiero que os fijéis que este bote representa la vida.

Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia, los hijos, la salud, los amigos, el amor, cosas que te apasionan.

Son cosas que, aunque perdiéramos el resto y nada mas nos quedasen estas, vuestras vidas aún estarían llenas”.

Las lentejas son las otras cosas que nos importan, como el trabajo, la casa, el coche...

La arena es el resto de las pequeñas cosas.

Si primero pusiéramos la arena en el bote, no habría espacio para las lentejas, ni para las pelotas de golf.

Lo mismo sucede con la vida.

Si utilizáramos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendríamos lugar para las cosas realmente importantes.

Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.

Juega con tus hijos, ve con tu pareja a cenar, practica tu deporte o tu afición favorita.

Siempre habrá tiempo para limpiar la casa, para reparar algo, etc.

Ocúpate primero de las pelotas de golf, de las cosas que realmente te importan.

Establece tus prioridades, el resto solo es arena.

Uno de los estudiantes levantó la mano y le preguntó qué representaban las cervezas.

El profesor sonrío y le dijo:

"¡Me encanta qué me hagas esta pregunta!"

"La cerveza es para demostrar que aunque tu vida te parezca llena, siempre hay un lugar para dos cañitas con un amigo."

¡¡¡¡NUNCA DEJES DE APRENDER!!!!

Cada día.... Al final del mismo debemos preguntarnos:"Hoy, ¿qué aprendí?”, y valorar nuestro crecimiento a través de la riqueza más importante: el conocimiento.

La gran mayoría de los seres humanos vivimos del conocimiento acumulado en nuestro cerebro, casi todos tenemos el mismo hardware, es decir dos pies, dos ojos, dos brazos, dos oídos, la diferencia, que hace que unos prosperen más que otros, es el software, lo que cada quien almacena en su cerebro.

No lo dude más, no escatime la inversión en su superación intelectual, resulta curioso, que a muchas personas les duele auto invertir en su persona y se resisten a comprar libros, música o videos que los enriquecerán intelectualmente, en cambio no vacilan un instante cuando se trata de gastar en licores,cigarros o pornografía, que sólo los contamina y empobrece.

Son tiempos de aprender.

La diferencia entre los triunfadores y los fracasados está en lo que contengan sus mentes, la mente es como un jardín, hay que fertilizarla, cultivarla, cuidarla, arrancarle la cizaña, es decir, echar fuera los pensamientos negativos, las telarañas que son los prejuicios, fruto de la ignorancia y el abandono.

Decídase a enriquecer diariamente su activo más valioso:

SU MENTE.

"Cuando una persona deja de aprender,deja automáticamente de crecer y empieza a envejecer".

10 trucos increíblemente fáciles para convertir tu cerebro en una poderosa máquina de pensar:

Existen dos principios básicos para mantener la agudeza y salud mental a medida que se envejece:

la variedad y la curiosidad.

Cuando todo lo que haces se convierte en una “naturaleza arraigada”, es hora de acometer un cambio.

Si puedes hacer el crucigrama hasta con los ojos cerrados, es hora de que cambies a un nuevo reto para poder sacarle el mejor rendimiento a tu cerebro.

La curiosidad sobre el mundo que te rodea, el cómo funciona y el cómo entenderlo, mantendrá a tu cerebro funcionando a más velocidad y de forma más eficiente.

Usa las ideas expuestas bajo estas líneas para emprender tu búsqueda del buen estado mental.

1. Lee un libro.

Conviértete cada semana en un experto en algo nuevo. Diversifica un poco tus lecturas, abandona los temas que te son familiares.

2. Juega un poco.

Los juegos son una forma maravillosa de excitar y retar al cerebro. Los sudokus, crucigramas y juegos electrónicos tipo “brain training” son formas estupendas de mejorar la agilidad cerebral y la capacidad de memorizar. Se obtiene más beneficio practicando estos juegos un poquito cada día (15 minutos, más o menos).

3. Usa tu otra mano.

Pasa el día haciendo cosas con tu mano no dominante. Si eres zurdo abre las puertas con la mano derecha. Si eres diestro intenta usar las llaves con la mano izquierda. Esta sencilla tarea hará que tu cerebro establezca algunas conexiones nuevas y tenga que repensar la forma de realizar las tareas diarias.

4. Apréndete los números de teléfono.

Nuestros modernos móviles memorizan todos los números que nos llaman. Nadie ha vuelto a esforzarse en recordar los números de teléfono, pero es una estupenda actividad para ejercitar la memoria. Apréndete un nuevo número de teléfono cada día.

5. Come para tu cerebro.

Tu cerebro necesita que comas grasas saludables. Elimina por completo los ácidos transgrasos de tu dieta.

6. Rompe con la rutina.

Nos encantan las rutinas. Tenemos hobbies y pasatiempos que podemos hacer durante horas. Pero cuanto más nos habituamos a una tarea más se convierte en una naturaleza arraigada y menos trabaja nuestro cerebro al hacerla. Para ayudar de verdad a que tu cerebro se mantenga joven, rétalo.

7. Vete por un sitio diferente.

En coche, o a pie, busca nuevas rutas para llegar a donde quiera que vayas. Este pequeño cambio en la rutina ayuda al cerebro a practicar con la memoria espacial y las direcciones.

8. Adquiere una nueva habilidad.

Aprender una nueva habilidad pone a trabajar a múltiples áreas cerebrales. Tu memoria entrará en juego, aprenderás nuevos movimientos y asociarás las cosas de un modo diferente. Lee a Shakespeare, aprende a cocinar o a construir un avión con palillos....

9. Haz listas.

Hacer listas nos ayuda a asociar unos datos con otros. Haz una lista de los lugares a los que has viajado. Haz una lista de todas las comidas sabrosas que has probado. Haz una lista con los mejores regalos que has recibido. Haz una lista con todo lo que necesitas comprar pero luego trata de no usarla en el supermercado.

10. Elige un nuevo hobby.

Encuentra algo que te cautive, que puedas hacer fácilmente en casa y que no cueste demasiado dinero. Haz fotografías con una cámara digital, aprende a dibujar o a tocar un instrumento, practica nuevos estilos de cocina o escribe. Todas estas son buenas elecciones.

EL TIEMPO..........

El Tiempo...Se encargará de Sanar las Heridas...Si se le es Permitido...

El Tiempo...Hará Realidad los Sueños...Si en Verdad se ha Luchado por ellos...

El Tiempo...Llenará Todos los Vacíos...Si estamos Realmente Abiertos y así lo Queremos...

El Tiempo...Nos devolverá la Paz que habíamos Perdido...Si hacemos Algo por Recuperarla...

Por eso...Hay que darle Tiempo al Tiempo...

El Tiempo...puede Encender denuevo la Llama de la Ilusión...Si así lo Soñamos....

El Tiempo...Nos enseñará a Vivir sin lo que se había Perdido...Si queremos Aprenderlo...

El Tiempo...pondrá en Nuestras Manos los Frutos de lo que hemos Sido y Vivido...

porque es lo que Realmente nos Ofrece el Tiempo...por eso...

Sólo de Uno Mismo depende que Seamos sus Amigos o Enemigos...

El Tiempo puede Fortalecer o Matar un Amor...Sin ser Culpable de lo que Ocurra...

El Tiempo...Devuelve o Quita la Ilusión...dependiendo de Nuestra Fuerza Interior...

El Tiempo...logra que Algunos caigan en la Rutina según como Vivan la Vida.. .

No depende del Tiempo lo que Nos pase...Hacemos parte del Tiempo pero...

se Nos da la Libertad de Saberlo Aprovechar o...Simplemente dejarlo Pasar...

RESERVA TIEMPO

RESERVA tiempo para REÍR, es la música del alma.

RESERVA tiempo para LEER, es la base de la sabiduría.

RESERVA tiempo para PENSAR, es la fuente del poder.

RESERVA tiempo para TRABAJAR, es el precio del éxito.

RESERVA tiempo para DIVERTIRTE, es el secreto de la juventud eterna.

RESERVA tiempo para SER AMIGO, es el camino de la felicidad.

RESERVA tiempo para SOÑAR, es el medio de encontrar tus objetivos.

RESERVA tiempo para AMAR Y SER AMADO, es el privilegio de los seres humanos.

RESERVA tiempo para SER ÚTIL A LOS OTROS, esta vida es demasiado corta para que seamos egoístas.

Nosotros no perdemos tiempo en la vida; lo que se pierde es la vida, al perder el tiempo.

Proverbio árabe

UNA HORA DE TU TIEMPO......

Le pregunta un hijo a su padre:

-Papá ¿Cuánto ganas por hora?

El padre dirigió un gesto muy severo al niño y repuso:

-No me molestes, que estoy cansado.

-Pero ... papá –insistía- dime, por favor, ¿Cuánto ganas por hora?

La reacción del padre fue menos severa.

Solo contestó:- Veinte euros por hora.

-Papá ¿Me podrías prestar diez euros?

El padre montó en cólera y le dijo:

-Vete a dormir y no me molestes.

Había caído la noche.El padre había meditado lo sucedido y se sentía culpable y, queriendo descargar su conciencia dolida, se asomó al cuarto de su hijo.

En voz baja preguntó al pequeño:

- ¿ Duermes hijo mío ?

- Dime Papá.... (contestó entre sueños).

- Aquí tienes el dinero que me pediste (respondió el Padre).

El pequeño le dio las gracias y metiendo su manito bajo la almohada sacó unos billetes.

-Ahora ya completé el dinero.... tengo veinte euros.

¿ Me podrías vender una hora de tu tiempo? ...

"EL AMOR"

LA PALABRA AMOR SE ESCRIBE CON “P”:

Porque para amar se debe poseer PACIENCIA en los momentos en que el mismo amor te pone a prueba.

El verdadero amor se escribe con "P",

porque para olvidar un mal recuerdo debe de existir PERDÓN antes que el odio entre aquellos que se aman.

Amor se escribe con "P"... porque para obtener lo que deseas, debes de PERSEVERAR hasta alcanzar lo que te has propuesto.

El sincero amor se escribe con "P"... porque la PACIENCIA, el PERDÓN y la PERSEVERANCIA son ingredientes necesarios para que un amor perdure.

Porque amor es también....

una PALABRA dicha a tiempo...

Es el PERMITIRSE volver a confiar...

Es PERMANECER en silencio escuchando al otro...

Es esa PASIÓN, que nos llena de estrellitas los ojos al pronunciar el nombre del que amamos...

El amor se escribe con "P"...

Porque son esas PEQUEÑAS cosas que nos unen al ser amado día tras día.

Receta del amor:

Me dispongo a elaborar la receta del amor, tres ingredientes básicos que son:

Querer, ayudar y respetar.

Todos ellos con un toque de locura y añadimos por encima el verbo llorar.

Lo pongo en la sartén, para quitar el orgullo, que es lo que engorda, lo mezclo con sinceridad y me sale una mezcla fabulosa.

Aún no he terminado... ¿tendrán romanticismo? Bajaré a comprarlo.

Me contaron que de eso ya no había, que se acabo con esta sociedad fría, pedí un poco de sentimiento, pero de eso poca gente tenía.

Mire en el armario, me quedaba un poco de sonrisa, la fui echando mientras pelaba trozos de alegría.

Una vez todo mezclado lo introduje en el horno, lo saque con cuidado y tu nombre salió grabado............